Ašvaganda (Withania somnifera) je biljka koja pripada familiji Solanaceae i ima široku primenu u indijskoj tradicionalnoj medicini Ajurvedi. Ulazi u sastav različitih formulacija namenjenih bolestima skeletno-mišićnog sistema (reumatizam, artritis), ali i kao opšti tonik u cilju povećanja energije, poboljšanja zdravlja i produženja životnog veka, kao i u cilju prevencije bolesti kod sportista, starijih i trudnica.
Glavni sekundami metaboliti u korenu ove biljke su vitanolidi. Smatra se da su za farmakološku aktivnost odgovoma dva glavna jedinjenja iz grupe vitanolida – vitaferin A i vitanolid D.
U animalnim studijama je utvrđeno imunoregulatorno i hemoprotektivno delovanje ove biljke. U studiji na miševima primena ekstrakta korena vitanije dovela je do povećanja broja belih krvnih zrnaca, inhibicije reakcije kasne preosetljivosti i povećanja fagocitne aktivnosti makrofaga. Primena ove biljke je ispoljila, in vitro i in vivo, stimulativno delovanje na stvaranje citotoksicnih T limfocita, kao i potencijal u redukciji rasta tumora. Takođe u studiji na miševima utvrđen je i hemopreventivni efekat.
Ašvanganda se smatra adaptogenom. Ispoljava antioksidativno i imunostimulatorno delovanje. Ipak, potrebne su detaljne kliničke studije u cilju potvrđivanja ovih efekata.
Evropska agencija za bezbednost hrane između ostalog navodi i sledeće on-hold izjave za ovu biljku: 1. Pomaže organizmu da se izbori sa stresom; 2. Pomaže u očuvanju fizičkih i mentalnih sposobnosti u slučaju slabosti, iscrpljenosti, umora i gubitka koncentracije; 3. Poseduje adaptogene osobine.
Haya Labs Ashwagandha sadrži suvi ekstrakt korena ašvangande standardizovan na 2,5% vitanolida.
Preporučena doza i način upotrebe
Odrasli: 1 kapsula dnevno.
Za bolji i jači imuni sistem, osim vitamina i minerala, često je potrebno i nešto više...nešto što će pospešiti normalan rad hormona, izbalansirati neke procese u organizmu, oslobađati nas slobodnih radikala (iako i neki vitamini i minerali imaju antioksidativni efekat), odnosno dovesti naše telo u bolje stanje!
Nažalost, mnogi od nas zaboravljaju na preventivu, ne razmišljaju o genetici i naslednim faktorima i često pribegavamo ovim dodacima tek kada imamo neki problem. Bez obzira da li govorimo o biljkama, njihovim ekstraktima i aktivnim supstancama, ili o kombinaciji istih sa nekim od vitamina, koenzima Q10 i slično, zapravo uvek govorimo o nečemu što svoje korene vuče još iz drevnih civilizacija, a čije je pozitivne efekte na organizam moderna nauka potvrdila!
