Ovaj šumeći kreatin sadrži 0g ugljenih hidrata i 0g masti. Svaki gram šumećeg kreatina jednako je 3g redovnog kreatina u prahu. Sa ovim preparatom možete zaboraviti na stomačne probleme povezane sa uzimanjem kreatina.
Šumeći kreatin ide direktno u mišiće. Šumeća tableta pravi takvu reakciju da se kreatin brzo rastvara i mikronizuje što omogućava bržu apsorpciju kreatin monohidrata. Hemijski izmenjen kreatin ne biva uništen tokom digestivnih procesa tako da se apsorbuje iz creva i ulazi u krvni tok.
Kreatin ima veoma bitnu ulogu u kontrakciji mišića. Što više kreatina ima u mišićima, to su oni jači. Kreatin vam omogućava da trenirate mišiće do maksimuma. Sa odgovarajućim unosom ugljenih hidrata pospešuje se apsorpcija kreatina.
Dokazano je da ove tablete šumećeg kreatina povećavaju snagu i mišićnu masu u kratkom vremenskom periodu.
Nema potrebe za fazom punjenja, što znači da brže dolazite do većih mišića.
Preporučena upotreba: 1 šumeću tabletu stavite u 200ml hladne vode. Uzimati jednu tabletu dnevno.
Nutritivna vrednost po dozi (1 tableta)/100 g: energetska vrednost 51 kJ (12 kcal) /540 kJ (125 kcal), proteini 0 g/0 g, ugljeni hidrati 0,4 g/4,2 g od čega šećeri 0,05 g/0,51 g, masti 0 g/0 g, od čega zasićene masne kiseline 0 g/0 g, so 1,2 g/12,6 g.
Sastojci: kreatin-monohidrat (1 tableta/100 g: 2 g/42,1 g od čega kreatina 1750 mg*/36,8 g), kiselina: limunska kiselina, regulator kiselosti: natrijum-karbonati, maltodekstrin, aroma, zaslađivač: sukraloza, boje: karminska kiselina i riboflavini
* Referentni dnevni unos nije ustanovljen
Kreatin je jedan od najzastupljenijih stavki u sportskoj suplementaciji i predstavlja nezaobilazni dodatak za sve sportiste!
Na bezbroj studija rađenih u saradnji sa profesionalnim sportistima, dokazano je da povećava snagu i izdržljivost čak i za više desetina procenata!
Suština kreatina je u produkciji ATP-a, izvornog "goriva" za energiju koju mišić troši prilikom kontrakcije (aktivacije). Osim što nosi ključnu ulogu u nastajanju ATP-a on se u određenom obliku i deponuje u mišićima te na taj način stvara dodatnu zalihu materijala za produženu proizvodnju Adenozin-tri-fosfata. Na ovaj način se dobija, ne samo više snage, nego i mogućnost da se produži izdržljivost pri maksimalnim opterećenjima!
Ako ste, dakle, spremni da podignete intenzitet treninga na viši nivo, odabirom kreatina ste na dobrom putu! A u zavisnosti od toga šta su Vam prioriteti (dobijanje mišićne mase, dobijanje snage i izdržljivosti ili jednostavno, povećanje performansi) samo razmislite o vrsti kreatina za koju ćete se odlučiti ili se oslonite na nas!
